VITAMINE C 90 Caps

VITAMINE C 90 Caps

⚙️ Rôles clés pour les sportifs

• Antioxydant puissant : neutralise les radicaux libres produits pendant l’effort, limitant les dommages cellulaires2.
• Réduction de la fatigue : soutient le métabolisme énergétique et la synthèse de la carnitine, utile pour brûler les graisses comme carburant.
• Soutien immunitaire : renforce les défenses naturelles, souvent mises à rude épreuve par les entraînements intensifs.
• Amélioration de la récupération : favorise la réparation musculaire et articulaire grâce à son rôle dans la synthèse du collagène.
• Optimisation de l’oxygénation : facilite l’absorption du fer, essentiel pour transporter l’oxygène vers les muscles3.

📏 Dosage conseillé

• Sportifs : entre 500 et 1000 mg par jour, selon l’intensité de l’activité et les pertes par transpiration.

La vitamine C est donc un allié précieux pour améliorer la performance, la récupération et la résistance au stress physique.