MAGNÉSIUM/POTASSIUM + B

ATTENTION : DLUO 31.07.2025 PROMO 5€

🧲 Magnésium

• Rôle clé dans la contraction et la relaxation musculaire : aide à prévenir les crampes et les spasmes.
• Participe à la production d’énergie (ATP) : essentiel pour l’endurance et la performance.
• Réduit la fatigue et améliore la récupération après l’effort.
• Soutient le système nerveux : favorise la concentration et le sommeil réparateur.

⚡ Potassium

• Équilibre électrolytique : régule l’hydratation et la transmission nerveuse.
• Prévention des crampes : agit en synergie avec le magnésium pour maintenir la fonction musculaire.
• Soutient la contraction musculaire : indispensable pour les efforts prolongés et intenses.

📏 Besoins chez les sportifs

• Magnésium : 300 à 500 mg/jour. ( Majoritairement couvert par l'alimentation.)
• Potassium : 2000 à 3500 mg/jour. ( Majoritairement couvert par l'alimentation.)
• UTILISATION: 1 tablettes à avaler avec un peu d'eau au moment des repas. 1 le matin au petit déjeuner et une le soir au diner.